Crepioca de frango desfiado com ovo
Crepioca prática e saborosa que junta goma de tapioca, ovos e frango desfiado para um café da manhã rápido. Rende recheio macio e queijo derretido, fácil de fazer em poucos minutos.

- Tempo total25 min
- Preparo15 min
- Cozimento10 min
- Rendimento2 porções
- DificuldadeFácil
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture a goma de tapioca com os ovos em uma tigela até ficar homogêneo; tempere com uma pitada de sal e pimenta.
- Aqueça o azeite em uma frigideira média e refogue a cebola até ficar translúcida.
- Adicione o frango desfiado e o tomate ao refogado; ajuste o sal, cozinhe 2–3 minutos e desligue. Misture a salsinha.
- Unte levemente outra frigideira antiaderente com manteiga e aqueça em fogo médio-baixo.
- Despeje metade da mistura de tapioca e ovo na frigideira formando uma camada uniforme; deixe cozinhar 1–2 minutos até firmar nas bordas.
- Espalhe metade do recheio de frango sobre a metade da crepioca e polvilhe com a muçarela; dobre ao meio e pressione levemente.
- Cozinhe mais 1–2 minutos até o queijo derreter e vire com cuidado para dourar o outro lado por 30–60 segundos.
- Repita o processo com a segunda porção. Sirva quente, cortada ao meio, com mais salsinha por cima se desejar.
Dicas
- Não deixe o fogo muito alto para a crepioca não ressecar ou ficar borrachenta; fogo médio-baixo é ideal.
- Se a massa ficar muito líquida, acrescente 1 colher de sopa a mais de goma de tapioca até obter consistência cremosa.
- Use frango já temperado para intensificar o sabor e economizar tempo no preparo.
Variações
- Substitua a muçarela por queijo coalho ou queijo minas para variações de textura.
- Adicione milho verde ao recheio para um toque adocicado e crocante.
Perguntas frequentes
O que é crepioca?
Crepioca é uma massa feita com goma de tapioca e ovo, preparada como uma crepe ou omelete, versátil para recheios salgados ou doces.
Posso preparar a crepioca sem queijo?
Sim — a crepioca fica saborosa apenas com o recheio de frango temperado; o queijo é opcional para dar mais cremosidade.
Posso congelar a crepioca pronta?
Congelar não é o ideal, pois a textura pode mudar; prefira congelar apenas o frango desfiado e montar na hora.
Quer uma receita com o que você tem aí?
Baixe o app grátis e transforme seus ingredientes em receitas.




